冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
麦斯·米科尔森 休·丹西 劳伦斯·菲什伯恩 卡罗利娜·达韦纳 拉娜·珍·科洛斯特奇 阿隆·艾布拉姆斯 海缇安·朴 艾迪·伊扎德
J·K·西蒙斯 奥莉维亚·威廉姆斯 萨拉·萨里约科 乌尔里奇·汤姆森 纳赞宁·波妮阿蒂 哈里·劳埃德 伯恩哈德·福克 肯尼斯·崔 诺兰·杰拉德·冯克 裘斯 B.詹哈迪 尼古拉斯·平诺克 彼得·亚当奇克 麦斯·布莱克 弗卢拉·博格 马克·可汗 蒂娜·马萨弗雷特 伊莲·阿尔马格尔 盖·布耐特 米多·哈马达 斯蒂芬·瑞 理查德·希夫 莎妮·阿蒂亚斯
迈克尔·乔丹 斯科蒂·皮蓬 菲尔·杰克逊 史蒂夫·科尔 比尔·温宁顿 J·A·艾丹 拉里·伯德 比尔·克林顿 魔术师约翰逊 乔·克莱恩 巴拉克·奥巴马 约翰·帕克森
谢默·摩尔
Jerry Brotton
莉亚·麦克纳玛拉 丽丝·瑞森·奥尔森 理查德·柯伊尔 基利安·奥沙利文 弗朗西斯·麦基 克里斯蒂安·鲁贝克
杰森·莫玛 马修·G·泰勒 西尔维娅·侯克斯 海拉·西尔玛 克里斯蒂安·卡玛戈 阿奇·马德基 内斯塔·库珀 汤姆·米森 郑启蕙 伊登·爱普斯坦 迈克尔·雷蒙德-詹姆斯 大卫·休莱特 Hayden Finkelshtain
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